«Life Crafting»: un Constructo de Mejora Vital en el que Confluyen Todos los «Crafteos»

Enfoque

Introducción

Encontrar significado en nuestras vidas es un principio central para la experiencia humana y un estimulador básico de la salud mental. En la era de la denominada Psicología Positiva, es natural que los conceptos indeterminados o de espectro fluido deriven hacia conceptualizaciones relativas a la consecución de significado o eudemonía. Los últimos años han sido testigos de un desarrollo teórico ágil en el ámbito del crafting, iniciándose con job crafting, siguiendo por leisure crafting, home crafting, work-life balance crafting y confluyendo finalmente en life crafting, un constructo integrador de todos los anteriores craftings ya que la vida engloba lo que sucede en cada una de sus facetas. La literatura lo define como los esfuerzos conscientes que los individuos ejercen para crear significado en sus vidas a través de la reconsideración cognitiva de cómo ven la vida, de la búsqueda de sistemas de apoyo social para manejar los desafíos vitales y de la búsqueda activa de retos que faciliten el crecimiento personal.

Objetivos

Ante la rápida construcción de este concepto, proponemos detenernos para analizar sus características, su campo semántico, sus implicaciones teórico-prácticas y posibles recomendaciones para futuros estudios. También examinamos la evolución de los conceptos precedentes que le han dado paso para completar nuestra comprensión de las raíces del constructo.

Metodología

Para conseguir estos objetivos, recorreremos la literatura científica y la comentaremos a la luz de los hallazgos más recientes en el ámbito del life crafting.

Resultados y conclusiones

Como resultado de nuestro análisis, encontramos que se trata de un constructo con interesantes posibilidades y que parece hallarse íntimamente ligado con indicadores tradicionales de bienestar personal y profesional, como el significado de la vida, la salud mental, el engagement y la reducción del burnout. Además, en base a su conceptualización y dimensiones podría ser factible diseñar estrategias de intervención prometedoras para mejorar la vida de las personas.